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Et pourquoi ne pas démarrer sa journée de télétravail par une séance de yoga afin de booster son énergie et de faire le vide de [...]
Apprendre à se recentrer par un enchaînement de postures tout en contrôlant sa respiration, vont vous apporter stabilité, confiance en vous et renforcement musculaire.
Vous souhaitez faire le vide de vos pensées et apaiser votre esprit le temps d’un cours? Ce cours s'adapte à vous et à vos besoins.
Yoga dynamique qui enchaîne une série de postures nous ramenant à notre souffle et à notre respiration.Ce cours convient à tous ceux qui veulent se [...]
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C’est avec douceur et bienveillance que vous allez reprendre possession de votre corps, redécouvrir celui-ci et le renforcer par des asanas (postures) simples et douces [...]
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Pratique de postures adaptées aux trois trimestres réalisées avec la méthode de Gasquet. Douceur et bienveillance pendant cette heure consacrée uniquement à vous et à [...]
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